今日の昼ご飯は？

焼きそばパンです(笑)

簡単美味しいです＼(^_^)／

今日は、長男がいるので、焼きそばパンを作る事にしました(笑)

簡単で美味しくてボリュームもあっていいですね！

後は、野菜が摂れれば最高なんですけどね(笑)

材料です。

焼きそば　１６円

キャベツ　あったもの

生姜　あったもの

豚肉　頂いたもの

食パン　１０６円

以上です。



生姜は、体を温かくしてくれるのでいいですね！

喉にもいいです＼(^_^)／

今日は、何と朝もパンでした(笑)

パンが続くのも嫌な感じかも知れませんが、ごめんね！

調理開始です。

１．キャベツを千切りにします。

２．生姜をみじん切りにします。

３．キャベツを生姜を炒めます。

４．豚肉を炒めます。

５．焼きそばを炒めます。

６．最後に合体です(笑)（キャベツ、豚肉）

７．食パンを焼いて、乗せたら出来上がりです。

簡単で美味しい（ボリューム満点です）＼(^_^)／



どんな感じに出来上がったのでしょうか？

こんな感じです。



ボリューム満点の焼きそばパンです(笑)

私は、２枚食べちゃいます(笑)



食パンだけで食べるより断然美味しいですね！

小さい時から焼きそばパン（売っていたやつ）をよく食べていました。

美味しかったです。

これでもキャベツそこそこ入れているんですが、炒めると少なくなるので野菜は沢山食べないといけないですよ！

生だと沢山食べた感じがしますが、炒めると少しになってしまいます。

食物繊維が不足すると、便通も悪くなり体によくないですよ！

血管等にも影響が出てきます。

血管年齢何歳か気になりますね！(笑)



もうそろそろオクラも終わりの気配です。

これからどうしようかな？

土づくりでもするか？何か植えるか？考え中です(笑)

「チャレンジ野菜作り」を見てね！