今日の昼ご飯は？

食べにくいサンドイッチです(笑)

余り物と、野菜を食べたいと思って作ったサンドイッチです。

具が一杯で食べにくいけど、いいですよ！

偶には、お店の美味しいサンドイッチも食べてみたいですね！

材料です。

食パン　あったもの

きゅうり　あったもの

キャベツ　あったもの

卵焼き　長男のお弁当の余り

ハム　長男のお弁当の余り

ウインナー　長男のお弁当の余り

そぼろ　長男のお弁当の余り

以上です。

余りの食材と野菜を追加して、美味しい食べにくいサンドイッチを作ろう＼(^_^)／



ご飯と余り物でもいいのですが、偶には違うものも食べたいですからね！

食パンも余っていたので、サンドイッチにしました(笑)

余分に摂った栄養は、運動等でカロリーを消費しましょう＼(^_^)／

調理開始です。

１．キャベツを手でちぎります。私だけが食べるのでこれで十分です。

２．きゅうりを切ります。薄く切ります。

３．食パンを焼きます。

４．余った具材を乗せたら完成です。

簡単ですね！

時間もかからないのがいいですね！



野菜がやっぱり美味しいです。歯ごたえも最高＼(^_^)／

本当に便通が良くなって気持ちがいいです。

どんな感じに出来上がったのでしょうか？

こんな感じに出来上がりました。



グチャグチャではありますが、野菜が一杯でいい感じです。(笑)



こっちは、そぼろとウインナーで、ちょっとお肉のサンドイッチって感じです。



こっちは、ハムと卵なので、普通のサンドイッチって感じで作ってみました(笑)

普通ではないけどね！

食べにくいの間違いなしです(笑)

私が食べるだけだから問題なしです(笑)

お味は、美味しいです。(笑)

私は、野菜が好きなんで、野菜だけでもOKです。

でも、少しは肉欲しいかな！（本当は、肉一杯食べたいけどね(笑)）

ぷくぷくになってしまいますね(笑)



ストレッチや運動をすると、食べても太らないので、沢山食べれますよ！

ダイエットは、体を壊すだけです。食べて痩せましょう＼(^_^)／